Benefícios do travesseiro cervical

O travesseiro cervical dá o suporte que a coluna precisa na hora de dormir. Ele garante a postura ideal pra sustentar a cabeça e evitar dores nas costas, além de combater inflamações na região.

o travesseiro cervical é responsável por alinhar o pescoço com o tronco.

O pescoço é a parte da coluna que mais se movimenta, se você fica muito tempo na posição errada, os músculos começam a doer e essa dor pode se espalhar também pros ombros e cabeça.

Com o travesseiro cervical, a circulação sanguínea do corpo fica livre e você não acorda no outro dia com dores ou cansaço.

Além de ficar livre pra mudar de posição durante o sono, o travesseiro cervical alivia as tensões dos ombros, pescoço, das costas e ainda ajuda a combater as dores de cabeça.

Quem pode usar o travesseiro cervical?

Qualquer pessoa pode usar um travesseiro cervical.

Os materiais dos travesseiros variam, eles podem ser de látex, tanto o natural como o sintético, de penas, de fibra ou de espuma viscoelástica, que é aquela que chamam de travesseiro da Nasa, pois tem uma tecnologia que foi desenvolvida pelos astronautas.

Os de fibra são indicados pra quem dorme de barriga pra cima e de lado. Os com penas são pras pessoas que passam a noite de barriga pra baixo ou se movimentando muito. Já os de látex, pra quem fica de lado.

O travesseiro feito de espuma viscoelástica é o mais completo de todos. Ele serve pros que dormem de barriga pra cima, de lado ou pra quem se mexe bastante. Isso porque ele distribui a pressão da cabeça por toda a área do travesseiro e se molda perfeitamente no formato dela.

Altura e revestimento ideal

Outro ponto pra pensar na hora de escolher o seu travesseiro cervical é a altura. O seu peso e tamanho podem ser levados em conta nesse momento, mas principalmente o jeito que você dorme.

Pra quem passa a noite com a barriga pra baixo, melhor investir num modelo com 8 a 10 centímetros, cm, de altura. Se for de barriga pra cima, entre 11 e 13 cm. Já os que dormem de lado, o mais indicado é um com 14 a 15 cm.

Já os revestimentos internos do travesseiro são feitos de algodão ou fibra de bambu.

A capacidade de se moldar à cabeça também é essencial, por isso o de espuma viscoelástica possuem um melhor resultado.

Os diferentes formatos do travesseiro cervical

Os travesseiros de onda são indicados pra quem dorme de barriga pra cima, os de borboleta pros que passam a noite virados de lado, e os de ferradura são aqueles que se usa em viagens de avião, ônibus ou carro.